Breaking News

Тренировки

Открытие лыжеролленой трассы в Парке 850-летия Москвы или «контрольная тренировка» в преддверии зимы

14.11.2018

Дружеская атмосфера, попытки согреться в судейском домике и шоколадка победителям — таким запомнится 11 ноября 2018 года для участников и организаторов «контрольной тренировки», которая в итоге получила соревновательный формат.

Read More

Подготовка лыжника в осенний период. Микроцикл №4

08.10.2018

Микроцикл №4  как и Микроцикл №2 две почти одинаковые недели.

Read More

Подготовка лыжника в осенний период. Микроцикл №3

01.10.2018

Данный цикл практически повторяет Микроцикл №1, с небольшими изменений.

Read More

Подготовка лыжника в осенний период. Микроцикл №2

24.09.2018

Продолжая 4-х недельную программу тренировок, переходим ко 2-й недели, это неделя будет скоростной.

Read More

Подготовка лыжника в осенний период. Микроцикл №1

17.09.2018

Как известно в любой деятельности и особенно в спорте должен быть план, он должен отвечать вашим временным и физическим возможностям, так Вы сможете оставаться мотивированным и избежать перетренированности.

Read More